第132章（2 / 3）
tf第二天全员归队训练，所以他们三人都得回去。
车里，joy充当司机，孟澈坐在副驾驶，后面是陆弋扬和纪时安。
纪时安：“孟经理，你今晚归队吗？”
孟澈刚张嘴，开车的joy一个眼神过来。
“明天早上我送他回去。”
“哦”
到了俱乐部大门口，一辆车不留痕迹的飞快驶离。
纪时安坐在行李箱上晃荡着小腿，陆弋扬推着他，时不时低头和他说些话。
刚进基地就听到沈决咋咋呼呼的嚎道：“嗷嗷....就差一点儿......”
两个人看过去，看到餐桌上俱乐部的其他四人正在无聊的......打扑克。
沈决一脸肉痛的从兜里掏出一块钱的硬币放到唐白的手里，冷哼道：“看我下把就赢回来。”
他转头想和江野撒个娇，正好看见了门口的两个人，灵机一动。
“扬哥你和小安回来了？要不要过来一起玩一把？”
陆弋扬低头看他，纪时安对这些没什么兴趣，摇摇头，“等下我们回屋里双排吧。”
“行。”
于是沈决想大敲一笔的计划破灭了。
陆弋扬进电梯之前淡淡的提了一嘴：“今晚新的生活计划表会发到群里面，之前说的每天早上锻炼的计划会加进去，望各位周知。”
沈决生无可恋的靠在江野的肩膀上，“完了~~”
对面的唐白也叹了口气。
真不愧是队长，一句话说完，大家都没有继续玩的心情了。
满脑子都是可恶的锻炼。
深受其害的还有坐在床上的纪时安，从进电梯开始，纪时安就耷拉着脑袋，早起锻炼这件事情对他真的很难好咩。
陆弋扬收拾好行李之后，坐在小omega的身边。
“你想说什么？”
纪时安抿唇：“嗯.......锻炼的事情........能不能循序渐进一点？”
“嗯，挺循序渐进的，孟经理制作的计划表挺合理的。”
纪时安伸手：“那你给我看看。”
半晌，看着手机里的图片纪时安沉默了。
早上一千米热身，随后仰卧起坐30个，然后单杠10个，最后五百米放松跑，然后拉伸收队。
孟经理还细心的把aboe四个性别的体能计划给分别划分。 ↑返回顶部↑
车里，joy充当司机，孟澈坐在副驾驶，后面是陆弋扬和纪时安。
纪时安：“孟经理，你今晚归队吗？”
孟澈刚张嘴，开车的joy一个眼神过来。
“明天早上我送他回去。”
“哦”
到了俱乐部大门口，一辆车不留痕迹的飞快驶离。
纪时安坐在行李箱上晃荡着小腿，陆弋扬推着他，时不时低头和他说些话。
刚进基地就听到沈决咋咋呼呼的嚎道：“嗷嗷....就差一点儿......”
两个人看过去，看到餐桌上俱乐部的其他四人正在无聊的......打扑克。
沈决一脸肉痛的从兜里掏出一块钱的硬币放到唐白的手里，冷哼道：“看我下把就赢回来。”
他转头想和江野撒个娇，正好看见了门口的两个人，灵机一动。
“扬哥你和小安回来了？要不要过来一起玩一把？”
陆弋扬低头看他，纪时安对这些没什么兴趣，摇摇头，“等下我们回屋里双排吧。”
“行。”
于是沈决想大敲一笔的计划破灭了。
陆弋扬进电梯之前淡淡的提了一嘴：“今晚新的生活计划表会发到群里面，之前说的每天早上锻炼的计划会加进去，望各位周知。”
沈决生无可恋的靠在江野的肩膀上，“完了~~”
对面的唐白也叹了口气。
真不愧是队长，一句话说完，大家都没有继续玩的心情了。
满脑子都是可恶的锻炼。
深受其害的还有坐在床上的纪时安，从进电梯开始，纪时安就耷拉着脑袋，早起锻炼这件事情对他真的很难好咩。
陆弋扬收拾好行李之后，坐在小omega的身边。
“你想说什么？”
纪时安抿唇：“嗯.......锻炼的事情........能不能循序渐进一点？”
“嗯，挺循序渐进的，孟经理制作的计划表挺合理的。”
纪时安伸手：“那你给我看看。”
半晌，看着手机里的图片纪时安沉默了。
早上一千米热身，随后仰卧起坐30个，然后单杠10个，最后五百米放松跑，然后拉伸收队。
孟经理还细心的把aboe四个性别的体能计划给分别划分。 ↑返回顶部↑