第532章 我要拿下奥斯卡(两章合一章)(2 / 5)
这让小鲜肉的面子上更加过不去了!当着剧组和球队所有人的面,别人不达标都受罚,为什么单单放过自己!是瞧不起我吗?
咽不下这口气的小鲜肉,主动出列,要求和其他不达标的队员一起做俯卧撑。
“你?要不算了吧!”徐凯看了眼小鲜肉,劝到,不过语气里透着不信任。
徐凯的语气刺激了小鲜肉。
什么意思,真瞧不起我啊!
小鲜肉怒气冲冲,跑过去就加入到了做俯卧撑的队伍中。
仿佛示威般,“嘿呦”“嘿呦”做的起劲。
徐凯想要拦着,却被高远阻止了。
“他愿意做就做吧!”
做完了50个俯卧撑,还得接着下一轮。
刚才都完不成,现在做了一通俯卧撑之后,小鲜肉更气力不济,跟不上节奏了。
少不得,又是50个
……
小鲜肉又跑了4轮,连续做了200个俯卧撑。脸都绿了,可是刚刚是自己要做的,现在要打退堂鼓也实在开不了口啊!
好在,徐凯宣布这项训练到此结束。
小鲜肉长舒了一口气,心想总算得救了!虽然训练很累,但幸好自己身体底子不错,算是熬了过去。
回酒店以后得好好休息休息!
他正盘算着回去先做个spa,耳畔却传来了徐凯的声音:“下一个训练科目,冲刺折返跑!”
啊?还来!
小鲜肉大吃一惊,慌忙把目光投向身边的队员们。
却见他们没有任何抱怨,一副理所应当的模样。
原来,训练还没结束吗?
冲刺折返跑,模拟的是足球比赛中的急转急停和反复无氧冲刺。
先进行的是6组30米短距离折返冲刺,之后是6组60米中距离冲刺,最后是6组90米长距离折返冲刺。
同样规定了时间。
一开始的30米冲刺,小鲜肉还可以勉强跟得上;但到了中距离冲刺时,就已经被其他队员们甩开了一截;到了最后的长距离折返冲刺,他已经远远落后,被其他队员套了两圈!
全部跑完之后,刚刚没有达标的队员被罚进行两组90米的蛙跳。
受罚的队员们都乖乖蛙跳去了,小鲜肉却只觉得头晕目眩,胃里翻江倒海。
他本能的想逃避。但感觉在场所有人的目光都望向自己。他能感觉到那一道道目光中蕴含的同情、怜悯、不屑、讥讽和嘲笑。
这让他的自尊心备受打击。他可是国内顶级的流量明星啊,别人看向自己的目光从来是崇拜和羡慕,什么时候自己需要被这些普通人同情了! ↑返回顶部↑
咽不下这口气的小鲜肉,主动出列,要求和其他不达标的队员一起做俯卧撑。
“你?要不算了吧!”徐凯看了眼小鲜肉,劝到,不过语气里透着不信任。
徐凯的语气刺激了小鲜肉。
什么意思,真瞧不起我啊!
小鲜肉怒气冲冲,跑过去就加入到了做俯卧撑的队伍中。
仿佛示威般,“嘿呦”“嘿呦”做的起劲。
徐凯想要拦着,却被高远阻止了。
“他愿意做就做吧!”
做完了50个俯卧撑,还得接着下一轮。
刚才都完不成,现在做了一通俯卧撑之后,小鲜肉更气力不济,跟不上节奏了。
少不得,又是50个
……
小鲜肉又跑了4轮,连续做了200个俯卧撑。脸都绿了,可是刚刚是自己要做的,现在要打退堂鼓也实在开不了口啊!
好在,徐凯宣布这项训练到此结束。
小鲜肉长舒了一口气,心想总算得救了!虽然训练很累,但幸好自己身体底子不错,算是熬了过去。
回酒店以后得好好休息休息!
他正盘算着回去先做个spa,耳畔却传来了徐凯的声音:“下一个训练科目,冲刺折返跑!”
啊?还来!
小鲜肉大吃一惊,慌忙把目光投向身边的队员们。
却见他们没有任何抱怨,一副理所应当的模样。
原来,训练还没结束吗?
冲刺折返跑,模拟的是足球比赛中的急转急停和反复无氧冲刺。
先进行的是6组30米短距离折返冲刺,之后是6组60米中距离冲刺,最后是6组90米长距离折返冲刺。
同样规定了时间。
一开始的30米冲刺,小鲜肉还可以勉强跟得上;但到了中距离冲刺时,就已经被其他队员们甩开了一截;到了最后的长距离折返冲刺,他已经远远落后,被其他队员套了两圈!
全部跑完之后,刚刚没有达标的队员被罚进行两组90米的蛙跳。
受罚的队员们都乖乖蛙跳去了,小鲜肉却只觉得头晕目眩,胃里翻江倒海。
他本能的想逃避。但感觉在场所有人的目光都望向自己。他能感觉到那一道道目光中蕴含的同情、怜悯、不屑、讥讽和嘲笑。
这让他的自尊心备受打击。他可是国内顶级的流量明星啊,别人看向自己的目光从来是崇拜和羡慕,什么时候自己需要被这些普通人同情了! ↑返回顶部↑