504：忙碌的晏小爱（1 / 2）
504：忙碌的晏小爱
秦远方没解释那么多，直接说道：“心意拳的内功就是丹田功，也就是意守丹田。意守丹田是心意拳的修炼内壮的主要方法。古人说：心猿意马最难收，意守丹田很难静下来，容易杂念丛生。而心意拳是动功，练起来，浑身一动无下动，若在动中求静，在动中运气于丹田，这样长期的锻练，就能达到丹田气足的内壮目的。这种以意化形、以形炼意、以意领气。以气引力的锻炼，能使精、气、神充足，身法快捷，从而达到上乘心意武功的目的。”
这是四爷这套功法的入门基础。
小爱迟疑了一下就问道：“我是听说过丹田的事情，但我不知道它在哪里啊！”
“我等下会用真元引导你的。”
秦远方给了一句安慰之后就回道：“丹田有上丹田、中丹田、下丹田之分。上丹田：有说头顶百会穴，有说在两眉问印堂人，有说在人中。中丹田：有说在膻中人（心窝），神阙（脐中）肚脐为前丹田，阳关命门为后丹田。下丹田：有说在脐厂二寸，脐内一寸三分，脐下二寸，脐下一寸半；有说在会阴；有说在涌泉穴。练心意拳的人认为：下丹田是指脐下气海穴，这是人的中部，就应意守这部位。这地方练好了，练成丹田混元气，走遍天下无人敌。”
“无敌！”
小爱听得双眼发光，以为拣到宝贝了。
不过那只是理论的说法而已，至少秦远方觉得这个无敌应该是在世俗里的无敌，而不是在古武界。如果真的能做到无敌，那四爷绝对不会送得如此轻松，一点心疼也没有。
“好了，别废话了，我先给你熟悉一下。”
秦远方也不客气，开始脱衣服。
小爱无奈，也只能跟着脱。
秦远方的生命力雄厚，但他的真元却很差劲。要用真元疏导小爱的身躯，那还真得减少磨损，所以衣服也就成了解决的目标。
也幸亏秦远方很熟悉小爱动人的身躯，所以没冲动到将她就地正法，而是按照他之前的计划行动。
而这样的工作，秦远方已经做过两次了。
对象自然是他的父母。
虽然秦父秦母对秦远方的神奇武功很是好奇，很想修炼成材，但他们毕竟岁数大了，身体条件比小爱这些年轻人逊色不少，修炼起来有不少无奈的障碍。
有了两次基础，秦远方的工作自然简单。他们大约耗费了30分钟的时间，就把基本的都处理完毕，而小爱也开始适应身体里有一股奇怪的力量。
秦远方一边疏导一边提醒道：“丹田功练到一定的程度会觉得丹田部位有一股热气感，或者形成一股气上感，这就是内气聚集、储蕴的表现。通过进一步的锻炼，这个丹田之气就会循经络系统运行全身，你会感到一条热气流下伸至会阴穴，往后向上升经督脉经络的尾阎、夹脊、玉枕、百会等穴，再向前往下，循任脉经络经膻中穴回到丹田穴，出现任督经气循环的感觉。再进一步锻炼，可出现内气沿周身十二条经络及奇经八脉路线循环感觉。练功到此，人就会感到周身经络气血通畅，精力充沛。功到高级的上乘功夫时，能做到不用眼睛而能视，不用耳朵而能听，那怕是芥未小物能知，微弱之声而能听。”
小爱似懂非懂，但也只能点头。
秦远方想了一下随后就说道：“如果你时间还有不少的话，我还会交你一些特殊的器械攻击套路。这样一来，哪怕你遇到的是绑架事件，那你也有一定的自保能力，到时候或许还能成为女侠呢。”
小爱乖巧地回道：“方，我的胃口没那么大，而且我也知道胖子不是一天吃成的。”
秦远方怜惜着，抚摩着小爱的秀发，夸奖道：“不错，比以前有进步了。”
以前的小爱虽然也喜欢秦远方，但其中多少有点功利的味道，而且她平时表现出来的是相对的木讷，毕竟她的学历不高，所接触的都是一些混乱的事情。但在娱乐圈里打滚了半年，倒是聪明了不少，懂得看到事情的本质，掂量自己的分寸和胃口。
小爱要的就是这种感觉。
秦远方而后就问道：“对了，你之前说只能留大约3、4天的时间而已，真的急到这个地步了吗？”
小爱无奈地回道：“这一次是在周边城市跑广告，虽然距离近，但节目安排比较密集，我也只能接受了。”
秦远方有点不爽，问道：“是不是有不少钱赚？”
秦远方知道小爱为了家庭可以做很多事情，当初她不就做过一次巨大的赌注么。
小爱点头。 ↑返回顶部↑
秦远方没解释那么多，直接说道：“心意拳的内功就是丹田功，也就是意守丹田。意守丹田是心意拳的修炼内壮的主要方法。古人说：心猿意马最难收，意守丹田很难静下来，容易杂念丛生。而心意拳是动功，练起来，浑身一动无下动，若在动中求静，在动中运气于丹田，这样长期的锻练，就能达到丹田气足的内壮目的。这种以意化形、以形炼意、以意领气。以气引力的锻炼，能使精、气、神充足，身法快捷，从而达到上乘心意武功的目的。”
这是四爷这套功法的入门基础。
小爱迟疑了一下就问道：“我是听说过丹田的事情，但我不知道它在哪里啊！”
“我等下会用真元引导你的。”
秦远方给了一句安慰之后就回道：“丹田有上丹田、中丹田、下丹田之分。上丹田：有说头顶百会穴，有说在两眉问印堂人，有说在人中。中丹田：有说在膻中人（心窝），神阙（脐中）肚脐为前丹田，阳关命门为后丹田。下丹田：有说在脐厂二寸，脐内一寸三分，脐下二寸，脐下一寸半；有说在会阴；有说在涌泉穴。练心意拳的人认为：下丹田是指脐下气海穴，这是人的中部，就应意守这部位。这地方练好了，练成丹田混元气，走遍天下无人敌。”
“无敌！”
小爱听得双眼发光，以为拣到宝贝了。
不过那只是理论的说法而已，至少秦远方觉得这个无敌应该是在世俗里的无敌，而不是在古武界。如果真的能做到无敌，那四爷绝对不会送得如此轻松，一点心疼也没有。
“好了，别废话了，我先给你熟悉一下。”
秦远方也不客气，开始脱衣服。
小爱无奈，也只能跟着脱。
秦远方的生命力雄厚，但他的真元却很差劲。要用真元疏导小爱的身躯，那还真得减少磨损，所以衣服也就成了解决的目标。
也幸亏秦远方很熟悉小爱动人的身躯，所以没冲动到将她就地正法，而是按照他之前的计划行动。
而这样的工作，秦远方已经做过两次了。
对象自然是他的父母。
虽然秦父秦母对秦远方的神奇武功很是好奇，很想修炼成材，但他们毕竟岁数大了，身体条件比小爱这些年轻人逊色不少，修炼起来有不少无奈的障碍。
有了两次基础，秦远方的工作自然简单。他们大约耗费了30分钟的时间，就把基本的都处理完毕，而小爱也开始适应身体里有一股奇怪的力量。
秦远方一边疏导一边提醒道：“丹田功练到一定的程度会觉得丹田部位有一股热气感，或者形成一股气上感，这就是内气聚集、储蕴的表现。通过进一步的锻炼，这个丹田之气就会循经络系统运行全身，你会感到一条热气流下伸至会阴穴，往后向上升经督脉经络的尾阎、夹脊、玉枕、百会等穴，再向前往下，循任脉经络经膻中穴回到丹田穴，出现任督经气循环的感觉。再进一步锻炼，可出现内气沿周身十二条经络及奇经八脉路线循环感觉。练功到此，人就会感到周身经络气血通畅，精力充沛。功到高级的上乘功夫时，能做到不用眼睛而能视，不用耳朵而能听，那怕是芥未小物能知，微弱之声而能听。”
小爱似懂非懂，但也只能点头。
秦远方想了一下随后就说道：“如果你时间还有不少的话，我还会交你一些特殊的器械攻击套路。这样一来，哪怕你遇到的是绑架事件，那你也有一定的自保能力，到时候或许还能成为女侠呢。”
小爱乖巧地回道：“方，我的胃口没那么大，而且我也知道胖子不是一天吃成的。”
秦远方怜惜着，抚摩着小爱的秀发，夸奖道：“不错，比以前有进步了。”
以前的小爱虽然也喜欢秦远方，但其中多少有点功利的味道，而且她平时表现出来的是相对的木讷，毕竟她的学历不高，所接触的都是一些混乱的事情。但在娱乐圈里打滚了半年，倒是聪明了不少，懂得看到事情的本质，掂量自己的分寸和胃口。
小爱要的就是这种感觉。
秦远方而后就问道：“对了，你之前说只能留大约3、4天的时间而已，真的急到这个地步了吗？”
小爱无奈地回道：“这一次是在周边城市跑广告，虽然距离近，但节目安排比较密集，我也只能接受了。”
秦远方有点不爽，问道：“是不是有不少钱赚？”
秦远方知道小爱为了家庭可以做很多事情，当初她不就做过一次巨大的赌注么。
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