第214章 吴刚砍树不后悔（1 / 3）
有人吐槽，东海龙宫之旅的神游粉丝为了蹭热度也是够了。神游类似阳神出窍，对身体没有影响。否则神游的身体受伤，难道在本源世界的身体也受伤？
鱼雨云看到傅波的v号也跟着发了言，说自己能力有一点点增加，也许是错觉。
鱼雨云想了想，也在自己的v号上发言。当然，她的发言比较小心谨慎，多加了一句，也许这是她自己的错觉。
几期神游之旅，让白萌萌的粉丝增加无数。
还有许多老年朋友，都说不跳广场舞了，改练五禽戏。因为五禽戏真的可以健身。
一个个逢人就说，腰不酸了，脚不痛了，走路也利索了。睡眠好了，精神头也足了。
因为白萌萌在早上直播五禽戏的时候说过，很多人跳舞和做操，并不能达到锻炼身体的目的。
因为，他们跳舞和做操，只是照着样子摆动手脚和身体，根本没有注意到手脚与身体的协调，没有注意到动作与呼吸的协调。
练五禽戏不同，首先是要安静。安静，既不吵别人，也不吵自己。
为什么不吵自己？因为要听身体的声音。听自己的心跳声，听自己血液流动的声音，听自己筋骨的声音。
很多人跳舞和做操，比如伸展动作，就是照着样子做，并没有做到伸展的要领。
伸展有什么要领？
如同飞鸟展翅，要尽量把筋和骨拉开、拉长。配合呼吸和血液流动，让自己的身心沉醉于其中。
仿佛，自己就是一只鸟，翱翔于天空。
还别说，跟着白萌萌、白开做过几次的老年朋友，有不少人感觉到了其中的说不出的感觉。
这种感觉，让他们觉得要坚持做下去。也让他们认为，练习五禽戏，比打牌打麻将要好，比跳广场舞要好。
其实，很多人跳广场舞，并不是锻炼的目的，而是在表现自己。
而老年朋友，是最相信白开不是平凡人，跟着白开学，也许真能健康长寿，于是就跟着练五禽戏。
广场舞多是女人跳，五禽戏则男女都可以。老年夫妇一起练，不用再分开。
练五禽戏，也能表现自己。并且，还可以站在鄙视链顶端，鄙视跳广场舞的。
而嫌广场舞吵的人，更加希望大家都练五禽戏，别再吵得耳朵不清静。
不知不觉，又到了神游旅行地截止公布的日子。这个时候，白萌萌的直播间人气都是爆的。
白萌萌认真地宣布道：“本次神游旅行地点是——月宫！”
弹幕：
“怎么会是月宫？不应该是南天门吗？我选的是南天门，很多人都选南天门！”
“为什么不是五庄观，我想吃人参果。”
“为什么不是兜率宫，我想看炼丹炉。”
“我选的是灵霄宝殿，为什么不是灵霄宝殿！”
“呵呵，玉皇大帝让你们围观？想啥呢。”
“就算老爷子面子够大，也不能拿来做这样的事。” ↑返回顶部↑
鱼雨云看到傅波的v号也跟着发了言，说自己能力有一点点增加，也许是错觉。
鱼雨云想了想，也在自己的v号上发言。当然，她的发言比较小心谨慎，多加了一句，也许这是她自己的错觉。
几期神游之旅，让白萌萌的粉丝增加无数。
还有许多老年朋友，都说不跳广场舞了，改练五禽戏。因为五禽戏真的可以健身。
一个个逢人就说，腰不酸了，脚不痛了，走路也利索了。睡眠好了，精神头也足了。
因为白萌萌在早上直播五禽戏的时候说过，很多人跳舞和做操，并不能达到锻炼身体的目的。
因为，他们跳舞和做操，只是照着样子摆动手脚和身体，根本没有注意到手脚与身体的协调，没有注意到动作与呼吸的协调。
练五禽戏不同，首先是要安静。安静，既不吵别人，也不吵自己。
为什么不吵自己？因为要听身体的声音。听自己的心跳声，听自己血液流动的声音，听自己筋骨的声音。
很多人跳舞和做操，比如伸展动作，就是照着样子做，并没有做到伸展的要领。
伸展有什么要领？
如同飞鸟展翅，要尽量把筋和骨拉开、拉长。配合呼吸和血液流动，让自己的身心沉醉于其中。
仿佛，自己就是一只鸟，翱翔于天空。
还别说，跟着白萌萌、白开做过几次的老年朋友，有不少人感觉到了其中的说不出的感觉。
这种感觉，让他们觉得要坚持做下去。也让他们认为，练习五禽戏，比打牌打麻将要好，比跳广场舞要好。
其实，很多人跳广场舞，并不是锻炼的目的，而是在表现自己。
而老年朋友，是最相信白开不是平凡人，跟着白开学，也许真能健康长寿，于是就跟着练五禽戏。
广场舞多是女人跳，五禽戏则男女都可以。老年夫妇一起练，不用再分开。
练五禽戏，也能表现自己。并且，还可以站在鄙视链顶端，鄙视跳广场舞的。
而嫌广场舞吵的人，更加希望大家都练五禽戏，别再吵得耳朵不清静。
不知不觉，又到了神游旅行地截止公布的日子。这个时候，白萌萌的直播间人气都是爆的。
白萌萌认真地宣布道：“本次神游旅行地点是——月宫！”
弹幕：
“怎么会是月宫？不应该是南天门吗？我选的是南天门，很多人都选南天门！”
“为什么不是五庄观，我想吃人参果。”
“为什么不是兜率宫，我想看炼丹炉。”
“我选的是灵霄宝殿，为什么不是灵霄宝殿！”
“呵呵，玉皇大帝让你们围观？想啥呢。”
“就算老爷子面子够大，也不能拿来做这样的事。” ↑返回顶部↑