军少强宠之地球的后裔 第17节（3 / 4）
陈少军一直站在原位没动，等陈暖跑完一圈回来，用帕子给他擦汗。“休息一下。”
陈暖粗喘着气坐台阶上，看也跑完十公里的吴维他们。
小孩这一圈是跑的大汗淋漓，不仅红了脸，连脖子都红了，倒是眼睛亮晶晶的很好看。
吴维和贺焱他们远远的略带同情的看了下陈暖，就被池域召唤了去。陈胜和王铁夫不见踪影，可能是被派去出任务了。
“跑步的时候要注意呼吸，两短一长，跑完之后别急着停下来，不然容易抽筋。”陈少军蹲他身边，教他一些跑步的方法。
陈暖点头，认真记着。
陈少军看她累得跟什么似的，出乎众人意料，他上午没再给陈暖安排其它训练，就让他消化完早上的这一公里。
下午陈少军也只是让他蹲马步，蹲两个小时。
陈暖总是蹲不好，陈少军也没说什么，到点了就让他去休息。
可即使这样，晚上睡觉的时候，陈暖都觉得手脚酸疼，躺在床上难受的翻来覆去。
陈少军给他揉腿按摩，总结他的现状就是：“平时运动的少，以后要多锻炼。”
能享受陈少军的服务，舒服不少的陈暖点头。“我会好好努力的。”她要打起精神来，不能被眼前这点困难打倒。
可是……为什么没人告诉她，这才只是开始？
☆、第二十二章 学不乖
第二天，陈少军从一圈的数量，加到了三圈，陈暖快跑掉了半条命，而下午的蹲马步，还是原来的两个小时，但这两个小时，是一动就作废，得重新开始计时。
陈暖一直蹲到太阳落山，都没有完成陈少军的指标。
但这还只是开始，因为第三天的量又加大了！
陈暖坚持了六天，小命快折腾没的她，说要回去参加期中测试，灰遛遛的跑了。
“小暖，怎么回来了？”陈健雄在沙发上看合同，没抬头也知道进来的是谁。
陈暖努力的让精神面貌看起来正常，睁大眼睛平常的讲：“有个测试要回来做。”这个不假，是真的要回来做期中测试。
陈健雄这才抬头看他。
一个人状态怎么样，别人一看就能看出来，更别说是陈健雄。
看样子大儿子是向小暖伸出魔爪了。视线扫了眼他变短的头发，希望他变强一点的陈健雄没有多问，点头让他回房。
得到赦令，陈暖好想说谢谢。终于可以休息了啊！
陈健雄看他跑上楼，抖了抖合同又继续看。
回到房的陈暖呈大字倒在床上，“享受”身体向中枢神经表过的不满，连什么时候睡过去的都不知道。
到晚饭的时候陈健雄上去叫人，看他睡得天昏地暗的，摸了摸他头，给盖好被子就出去了。
陈健雄走到大厅对管家讲：“给二少爷煲点汤。”
“是的先生。”
陈暖一直睡到早上六点。被这几天晨跑训练的，现在一到这个时候她就自然醒了，然后是像挺尸般的坐起。 ↑返回顶部↑
陈暖粗喘着气坐台阶上，看也跑完十公里的吴维他们。
小孩这一圈是跑的大汗淋漓，不仅红了脸，连脖子都红了，倒是眼睛亮晶晶的很好看。
吴维和贺焱他们远远的略带同情的看了下陈暖，就被池域召唤了去。陈胜和王铁夫不见踪影，可能是被派去出任务了。
“跑步的时候要注意呼吸，两短一长，跑完之后别急着停下来，不然容易抽筋。”陈少军蹲他身边，教他一些跑步的方法。
陈暖点头，认真记着。
陈少军看她累得跟什么似的，出乎众人意料，他上午没再给陈暖安排其它训练，就让他消化完早上的这一公里。
下午陈少军也只是让他蹲马步，蹲两个小时。
陈暖总是蹲不好，陈少军也没说什么，到点了就让他去休息。
可即使这样，晚上睡觉的时候，陈暖都觉得手脚酸疼，躺在床上难受的翻来覆去。
陈少军给他揉腿按摩，总结他的现状就是：“平时运动的少，以后要多锻炼。”
能享受陈少军的服务，舒服不少的陈暖点头。“我会好好努力的。”她要打起精神来，不能被眼前这点困难打倒。
可是……为什么没人告诉她，这才只是开始？
☆、第二十二章 学不乖
第二天，陈少军从一圈的数量，加到了三圈，陈暖快跑掉了半条命，而下午的蹲马步，还是原来的两个小时，但这两个小时，是一动就作废，得重新开始计时。
陈暖一直蹲到太阳落山，都没有完成陈少军的指标。
但这还只是开始，因为第三天的量又加大了！
陈暖坚持了六天，小命快折腾没的她，说要回去参加期中测试，灰遛遛的跑了。
“小暖，怎么回来了？”陈健雄在沙发上看合同，没抬头也知道进来的是谁。
陈暖努力的让精神面貌看起来正常，睁大眼睛平常的讲：“有个测试要回来做。”这个不假，是真的要回来做期中测试。
陈健雄这才抬头看他。
一个人状态怎么样，别人一看就能看出来，更别说是陈健雄。
看样子大儿子是向小暖伸出魔爪了。视线扫了眼他变短的头发，希望他变强一点的陈健雄没有多问，点头让他回房。
得到赦令，陈暖好想说谢谢。终于可以休息了啊！
陈健雄看他跑上楼，抖了抖合同又继续看。
回到房的陈暖呈大字倒在床上，“享受”身体向中枢神经表过的不满，连什么时候睡过去的都不知道。
到晚饭的时候陈健雄上去叫人，看他睡得天昏地暗的，摸了摸他头，给盖好被子就出去了。
陈健雄走到大厅对管家讲：“给二少爷煲点汤。”
“是的先生。”
陈暖一直睡到早上六点。被这几天晨跑训练的，现在一到这个时候她就自然醒了，然后是像挺尸般的坐起。 ↑返回顶部↑