分卷(10)(3 / 6)

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  穆阳问道:你们怎么想的?
  李安愣了一下,目光不解地望着他:什么怎么想?
  你们想继续打乒乓球吗?还是放弃?穆阳将书包放下。
  李安皱了皱眉,一副思索的模样。
  张超告诉穆阳:虽然累,但是我喜欢。
  虽然他没有打过吴大爷,但是跟体育馆的其他大人比赛时,他赢了不少人。这让他觉得很有面子。他很喜欢乒乓球给他带来的胜利感。还有失败之后,会产生一股动力,激发他奋发图强。
  李安点头:我也是。没有想过放弃。
  穆阳对他们说道:既然喜欢,就继续坚持。
  张超跟李安有了一些精神。李安说道:放学一起打乒乓球?
  好。穆阳颔首。
  这时候,上课铃响了。他们各回位置坐好。
  下午放学,张超询问穆阳:吴大爷说我们两下盘不稳。穆阳,怎么让下盘稳一点?
  李安看向穆阳。
  这是吴大爷让他们问穆阳的。
  站桩。穆阳说着,给他们展示了站桩的姿势。
  张超跟李安放下乒乓球拍,学着他的样子站桩。
  穆阳告诉他们:每天站桩半个小时。很快,你们的下盘就会变稳。
  两人坚持不到三分钟,便受不了了。
  这样好累。张超伏下身子,趴在乒乓球桌上。
  是啊!李安学着他的样子爬下来。
  练习惯后,就不觉得累了。穆阳还保持着站桩的姿势,对他们说:把你们的水瓶给我。
  张超跟李安将水瓶递给他。
  看到他们的水瓶都空了,告诉他们:装满水。
  两人跑去洗手池装水。
  把装满水的水瓶递给他。
  穆阳保持着站桩姿势,手里拿着两瓶水,就这样站了很久。
  张超跟李安看呆了:你也太厉害了吧!
  两人重新开始站桩。
  如此练习一周,张超跟李安的身体素质提高了很多。
  之前打一个小时乒乓球,他们就觉得累了。现在能连续打两个小时的乒乓球,都不觉得累。 ↑返回顶部↑

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