第92节(2 / 2)
薛曼笑嘻嘻走过来:“妹纸啊,你这体力不行呐,晚上……扛得住吗?”
秦开欣翻了个身,把脸埋进枕头里:“就快扛不住了……”要不然我能躲到你这儿来吗?
“你多要锻炼啊,跟我去健身房吧?”
“去健身房……有用吗?”她支起身子,红着脸看薛曼。
“当然有用啦,你看我这柔韧性。”
薛曼轻松地在床上劈了个叉,又下了个腰,可把秦开欣给看呆了:“你这怎么练出来的?”
“瑜伽啊,每天都练。”
“那我能行吗?”秦开欣模仿薛曼的动作,腰差点闪了。
“一开始肯定不行,先从基础的开始嘛,来来来,我教你!”
秦开欣愉快地在房间里跟薛曼学起了瑜伽,完全没有意识到,别人学瑜伽是为了健身,而她学瑜伽是为了……
说不下去,太污了!
之后几天,他们白天去程夏的学校实习,晚上就去健身房锻炼,生活过得很充实。
秦开欣也是跟着薛曼来了健身房,才知道自己的体力有多差,刚开始减肥那会儿,她还遵循着“黑色幽默”的建议,每天都去操场跑步。后来工作了,她就不锻炼了,还安慰自己,每天的工作强度那么大,肯定不会胖的。
的确,她没有反弹,但缺乏锻炼的结果就是,身上的肉都很松弛,看着不胖,其实体脂率偏高。
“你要加强力量训练了哦,美女。”r是薛曼介绍给秦开欣的健身教练,这几天,他负责给秦开欣上一些基础的健身课程。
r经验丰富人很好,长得又帅气,来找他上课的女学员很多,秦开欣还是因为薛曼介绍,才能排的上号。
“怎么样,我这个教练,不错吧?”锻炼结束,薛曼坏笑着问秦开欣,“你看他那胸肌,有没有流鼻血的冲动?”
秦开欣一头的黑线,大姐啊,你老公可是展令骁啊,多少人梦寐以求的结婚对象,结果你竟然在健身房偷看教练的胸肌?
你这样,别说展令骁,张雪知道都要哭成狗!
“你这个人啊,不是我说你,真没生活情趣!结婚和看帅哥是两码事,我只是看看,又没有实际行动,有什么关系?”薛曼不以为然地说。 ↑返回顶部↑
秦开欣翻了个身,把脸埋进枕头里:“就快扛不住了……”要不然我能躲到你这儿来吗?
“你多要锻炼啊,跟我去健身房吧?”
“去健身房……有用吗?”她支起身子,红着脸看薛曼。
“当然有用啦,你看我这柔韧性。”
薛曼轻松地在床上劈了个叉,又下了个腰,可把秦开欣给看呆了:“你这怎么练出来的?”
“瑜伽啊,每天都练。”
“那我能行吗?”秦开欣模仿薛曼的动作,腰差点闪了。
“一开始肯定不行,先从基础的开始嘛,来来来,我教你!”
秦开欣愉快地在房间里跟薛曼学起了瑜伽,完全没有意识到,别人学瑜伽是为了健身,而她学瑜伽是为了……
说不下去,太污了!
之后几天,他们白天去程夏的学校实习,晚上就去健身房锻炼,生活过得很充实。
秦开欣也是跟着薛曼来了健身房,才知道自己的体力有多差,刚开始减肥那会儿,她还遵循着“黑色幽默”的建议,每天都去操场跑步。后来工作了,她就不锻炼了,还安慰自己,每天的工作强度那么大,肯定不会胖的。
的确,她没有反弹,但缺乏锻炼的结果就是,身上的肉都很松弛,看着不胖,其实体脂率偏高。
“你要加强力量训练了哦,美女。”r是薛曼介绍给秦开欣的健身教练,这几天,他负责给秦开欣上一些基础的健身课程。
r经验丰富人很好,长得又帅气,来找他上课的女学员很多,秦开欣还是因为薛曼介绍,才能排的上号。
“怎么样,我这个教练,不错吧?”锻炼结束,薛曼坏笑着问秦开欣,“你看他那胸肌,有没有流鼻血的冲动?”
秦开欣一头的黑线,大姐啊,你老公可是展令骁啊,多少人梦寐以求的结婚对象,结果你竟然在健身房偷看教练的胸肌?
你这样,别说展令骁,张雪知道都要哭成狗!
“你这个人啊,不是我说你,真没生活情趣!结婚和看帅哥是两码事,我只是看看,又没有实际行动,有什么关系?”薛曼不以为然地说。 ↑返回顶部↑